Perguntas frequentes à Nutricionista

Como saber se o bebé comeu o suficiente?
Todos os bebés são diferentes.
Alguns comem rapidamente, outros são mais lentos.

Deixe-se guiar pelo seu bebé. O seu bebé está a comer bem se tiver a fralda molhada mais de 5 vezes por dia e se aumentar de peso gradualmente. ´

Quando o bebé está satisfeito adormece, e quando fica com fome chora.

Com todos estes sinais a mãe pode ir vendo se o bebé está a alimentar-se o suficiente ou não.
Dra. Ana Leonor PerdigãoNutricionistaNESTLÉ Portugal


As horas das mamadas do meu bebé são muito irregulares. É normal?
Sim. Cada bebé tem as suas necessidades específicas e o seu próprio ritmo fisiológico. Por isso não deve impor-lhe horários nem duração de mamadas.
Desde que o bebé apresente um desenvolvimento adequado não há razões para se preocupar e verá que em breve ele estabelecerá um horário regular de mamadas.
No entanto, se o intervalo entre as refeições for repetidamente muito curto (inferior a 2 horas) ou muito longo consulte o seu pediatra assistente.
Dra. Ana Leonor PerdigãoNutricionistaNESTLÉ Portugal


Porquê diversificar a alimentação do bebé?
Embora o leite continue a ser um pilar da alimentação existem várias razões para lhe começar a oferecer outros alimentos:

Nutricionais – garantindo a satisfação das crescentes necessidades de alguns nutrientes como é o caso do ferro e da fibra alimentar;

Fisiológicos – é necessário ensinar o bebé a comer com a colher assim como estimular a mastigação oferecendo alimentos com texturas mais espessas;

Sócio-familiares - a diversificação alimentar é o primeiro passo para a integração familiar que, a pouco e pouco vai ajustando os seus horários e hábitos alimentares aos da família.



O que é o glúten?
O glúten é um componente de alguns cereais (trigo, centeio, cevada e aveia) que pode causar intolerância ou alergia em bebés sensíveis se for introduzido demasiado cedo na alimentação.

A situação mais grave é a doença celíaca que prejudica seriamente o crescimento, o desenvolvimento e o bem estar do bebé se não for controlada.

Papas com ou sem glúten?
É recomendável que as primeiras papas, pelo menos até aos 6 meses, sejam isentas de glúten.

Se o organismo ainda não estiver suficientemente desenvolvido este componente de alguns cereais pode desencadear reacções de intolerância, Daí que as papas CERELAC para esta etapa sejam exclusivamente preparadas com cereais naturalmente isentos de glúten, nomeadamente arroz e milho, os únicos sem glúten.
Dra Ana Leonor PerdigãoNutricionistaNESTLÉ Portugal



Posso dar boiões ao meu bebé a partir dos 4 meses?
SIM. A NESTLÉ preparou uma vasta gama de boiões, adequada a cada fase de crescimento do bebé.

Para fornecer ao seu bebé as proteínas de que ele precisa para crescer, pode optar pelo boião de Frango com Arroz.

Por sua vez, as diferentes variedades de fruta são ricas em vitaminas e minerais muito importantes para o desenvolvimento do seu bebé.

Para estimular a percepção da criança para as várias cores e sabores, propomos-lhe ainda o boião Duo Pêra e Banana em que as frutas estão separadas em duas camadas.




O que são os probióticos?
Designam-se por probióticos determinados tipos de bactérias benéficas à saúde.

Desempenham um papel determinante no equilíbrio da flora intestinal formando a nossa primeira linha de defesa contra os agentes potencialmente nocivos com que contactamos e que nos podem causar doença.

Dos probióticos conhecidos actualmetne são de destacar os bífidos pelos seus efeitos benéficos claramente comprovados.

Porque devo dar probióticos ao meu bebé?
Quando nasce o bebé é ainda muito sensível às agressões externas e tem poucas defesas contra os agentes de doença.

O leite materno contribui notavelmente para o desenvolvimento da flora intestinal com uma grande componente de bifidobactérias que ajudam o bebé a defender-se.

A partir dos 4-6 meses o bebé está mais exposto a novos ambientes e alimentos e muitas vezes deixa de ser amamentado uma vez que mãe regressa ao trabalho.

Assim, é muito importante que o leite continue a favorecer as suas defesas. NAN 2, NAN 3 E NIDINA 2 PROBIÓTICOS da NESTLÉ são enriquecidos com Bifidobactérias Bl cujos benefícios para o bebé estão cientificamente provados garantindo:

uma flora intestinal mais parecida com a dos bebés amamentados ao peito

um funcionamento intestinal mais regular

um aumento da resistência às infecções, nomeadamente intestinais
maior conforto intestinal

Dra. Ana Leonor PerdigãoNutricionistaNESTLÉ Portugal


O bebé recusa repetidamente um novo paladar?
Se após algumas tentativas espaçadas de introdução de novo sabor continue sem ter sucesso misture-o com um alimento bem aceite, inicialmente em pequenas quantidades e inverta gradualmente as proporções até à sua aceitação total.
Dra Ana Leonor PerdigãoNutricionista NESTLÉ



O seu bebé não tem o apetite habitual?
Por volta dos 11 meses o crescimento do bebé desacelera um pouco e é normal que tenha menos apetite.Avalie o seu estado geral, nomeadamente disposição e temperatura e se não encontrar alteração:- Não o obrigue a comer quando ele rejeita; - Se necessário faça refeições mais frequentes;
Se a situação se prolongar consulte o seu pediatra.

Dra Ana Leonor PerdigãoNutricionistaNESTLÉ Portugal